金曜日は比較的落ち着き曜日

それにしても今日は暑かった……

今日は上尾は33℃。これから一週間全部30℃以上みたいなので、皆さん水分はしっかりとって、暑さが尋常じゃないときはエアコンのある場所で休んでくださいね。

ジムは今日も一日エアコンをつけっぱなしで運用していました。

換気のために窓も開けっ放しですが、それなりに快適な温度を保ててます。

自分も暑さのためかここ最近の忙しさのせいか、6時くらいにダウンしそうになりましたが、ポカリがぶ飲み(水分)＆カロリーメイト(エネルギー補給)で何とか乗り切りました。

体調の変化にアンテナ立てて、迅速に対応していきましょう