2021.10.31 09:45筋トレフラットベンチとダンベルを使っての筋トレ💪マシンを使うような専門的な筋トレはできませんが、必要十分はできると思ってます🔥NTSPORTSではただ筋肉をつけるのではなく、動ける身体作りを目指してますので、筋トレはあくまで補助的な使い方となってます🔆
2021.10.30 06:20土曜日土日は比較的空いてます🙆♀️みんなで先週のスパーリング大会の勇姿を見ながらウォーミングアップ🔆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近体を動かしてないな😔、コロナ太りしてしまったので痩せたい❗という方、これを機にボクシングフィットネスを始めてみませんか❓ボクシングは上半身・下半身すべてを使う全身運動...
2021.10.29 13:17年齢は関係ありません本日、体験から入会していただいた50代のSさん。問い合わせのメールの時から年齢や運動経験を気にしておりました。今まで入会や体験された方でも｢この歳でもできますか？｣｢運動経験ないけどできますか？｣こういう方、結構多いです。私の答えはいつも一緒。｢何かを始めるのに年齢や背景は関係ありません👍｣ウチのジムでも、運動経験がないという方も結構お...
2021.10.27 13:26めっちゃ人来た語彙がバカになるくらい人が来ました💦しっちゃかめっちゃか😅嬉しい悲鳴まあ会員さんが劇的に増えたとかではないのですが……来てくれるととても嬉しいです✨ということで最高来館者数を大幅に更新‼️昨日はめちゃくちゃ人が少なかったので（6時までの来館ゼロ😭）、その反動ですかね🤔とにかく来たい時に来てください😀
2021.10.26 09:59スパーリング大会を終えて感じることがたくさんありました。参加選手はもちろんそうかもしれませんが、初めてジムの代表兼トレーナーとして出場したわたくし（内藤）自身もいろいろ感じました。選手を育てるということ技術を教えるということトレーナーとしての心構え代表としての心構え正直、全てが中途半端だと感じました。まだ選手時代・サラリーマン時代の気持ちを引きづっている気がしま...
2021.10.23 04:39日曜日が本番パート2日曜日のスパーリング大会に出場するMさん学生時代にボクシングを本気でやっていたけれど、その後はボクシングから離れていて、15年振りに近くにジムができたからということで久しぶりのボクシング🥊月5の予定が、気づいたらハマってしまい即一般（何回でもジム利用可能）に会員プラン変更👍この日のために予行練習（スパーリング）もしてトレーニングはバッ...
2021.10.22 09:45日曜日が本番10月24日(日)に足立区のジムで行われる小さなスパーリング大会に出場するK君この日に向けて実戦練習を重ねてきました🥊体重も落として、試合当日はジムに来た時に比べて＂２１キロ減（？！）＂の予定🙄FIGHT！！
2021.10.20 12:40仲良くトレーニング先日入会したTさんと、その時体験に来ていて｢一緒にやりましょう☺｣と言われて本日入会されたYさん。2人で頑張ってました😆頑張った動画はインスタhttps://www.instagram.com/ntsportsageo/で公開中！！楽しく続けてもらえるように頑張ります🔥
2021.10.19 13:12スパーリング再び今週の日曜日のスパーリング大会に向けての予行練習として、久々にスパーリングをジムで行いました🥊観戦者や普通の来館者含めて、最高人数タイでした😆怪我もなく終わり一安心😯本番に向けて後は調整です‼️
2021.10.18 12:36女性も頑張ってマスブログに載せる写真の男性率が高いかもですが、女性もちゃんといるのでご安心ください（何に？）グローブマスは相手がいて考えながら動くので、体と同時に頭も使って非常に疲れます😅良いトレーニングです🥊