2023.11.28 05:11運動は週2、3回がオススメ週2-3回筋トレで健康 国が推奨へ#Yahooニュースhttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6483108 「腕立て伏せやスクワット、マシンなど一定の負荷のかかる筋力トレーニングは、成人、高齢者ともに「週2～3回」を推奨。高齢者は、ダンスやラジオ体操、ヨガなども含め、安全に配慮し転倒などに注意する。」N...
2023.11.23 04:05女性もすごい！昨日は女性同士の強めのマスボクシングが熱かった！ウチでは唯一強めのマスボクシングができる二人がそろったので、当てないタイプのマスボクシングではなくちょっと当てる感じのマスボクシング？をやってもらいました。まだまだ勝手が分からない感じで戸惑いながらも2ラウンドきっちりやり切ってました
2023.11.22 05:35いきなり寒くなってきたせいか、ジムの入りもだいぶ寂しく😥といいつつもたまに大入りになるのは不思議……ま、マイペースにやって行きましょ🎵忘年会の人数はいまのところ13人。もう少し増えないかなあ……|дﾟ)ﾁﾗｯ
2023.11.20 04:31運動日和 & つけ麺 なごみ日曜日は素晴らしい晴天の中、上尾では朝からシティマラソンが開催されていましたが、ジムも活況でした特に閉店間際が人が一杯になってました……午後イチなんかは人が少ないので、まったりやりたい方にはオススメかもしれません😌
2023.11.18 05:10忘年会開催のお知らせ12月9日(土)18時30分からNTSPORTS上尾の忘年会を開催しようと思います。今月中にご記入ください。お店はまだ探してます。予定していた店はこの日だけ予約が詰まっているようで、みんな考えることは同じだなと……月曜と火曜は試合の後のせいか、来館が非常に少なかったのですが、水曜日は一転していつも通りの来館者となりました👏日曜に試合に出...
2023.11.18 01:33先日の大会にてビースタイルジム大会では記憶に残った試合に賞が贈られることになったとのことで、ウチのジムの二人も受賞しました👏メダルに加えて商品券まで貰えるなんてすごい大会ですよみなさん次回は大人も勝って大人も受賞したいですね😌わたくしはちょっと体調を崩していましたせいでブログの更新が遅れました。体調は戻りつつありますので、またぼちぼち更新していきた...
2023.11.13 05:22ビースタイルジムのスパーリング大会結果結果は……2勝9敗1分け！中学生が2勝で大人は0勝となってしまいました😥結果だけ見るとさんざんですが、初めての参加の方もそうでない方も、今ある全力を出し尽くせた形にはなりました。あとは底上げをしていくだけです！次回こそは全勝めざしてトレーニングしていきましょう！！大会を開催してくださいましたビースタールジム鈴木会長、試合をしてくださった...
2023.11.11 00:00マイグローブ！！会員さんもマイグローブが増えてきています🥊ウイニングだったりadidasだったりTwinsだったりと様々です。写真はウイニングのカラーオーダーグローブ。京口紘人仕様だそうです。モチベーション爆上げでしょう✨納期が８か月とちょっと長いですが、オリジナルグローブはやはり(･∀･)ｨｨﾈ!!
2023.11.10 04:33試合にご招待11月30日(木) 18時から 後楽園ホール にて行われるボクシング興行『DANGAN 261』に無料でご招待いただけることになりました！まだ後楽園ホールに行ったことがないという方生でプロボクシングを観戦してみたいという方是非この機会にいかがですか？行きたいという方がいらっしゃいましたら、わたくしにお声掛けください😌